YOGA THERAPIE

Yoga. Therapie. Ausbildung.

100H YOGA THERAPIE 2022/23

mit Maja Block I Marion Bierling I Annette Münzinger I Martin Svitek

Das 100h Yoga Therapie Training richtet sich an erfahrene Yogalehrer/innen sowie Therapeuten aus angrenzenden Berufen, die die physischen und psychischen Dysbalancen des Menschen verstehen und ihre Arbeit um einen therapeutischen Ansatz erweitern wollen. Ebenso können interessierte Yogis von diesen neuen Heilmethoden für sich selbst profitieren. In dieser Ausbildung erhältst Du fundiertes theoretisches und praktisches Wissen zu den Kernbereichen Anatomie, Atmung, Nervensystem und Psychosomatik sowie Ayurveda. So kannst Du den wichtigsten Zivilisationskrankheiten unserer Zeit sowie anderen zentralen Krankheitsbildern mit spezifischen Methoden des Yoga begegnen und damit einen wesentlichen Beitrag zur Heilung leisten.

Hairu Studio Muenchen

Hairu Studio, München:

16 – 18 Sept Anatomie in der Yogatherapie (Maja Block & Marion Bierling)

14 – 16 Okt Ayurveda (Martin Svitek)

18 – 20 Nov Pranayama, Physiologie & Faszien (Maja Block & Marion Bierling)

16 – 18 Dez Psychosomatik, Yoga für den Geist (Maja Block & Annette Münzinger)

karmakarma Studio, Düsseldorf:

24 -26 Feb Psychosomatik, Yoga für den Geist (Maja Block & Annette Münzinger)

24-26 März Anatomie (Maja Block & Marion Bierling)

14-16 April Ayurveda (Martin Svitek)

5-7 Mai Pranayama, Physiologie & Faszien (Maja Block & Marion Bierling)

Unterricht immer von 9.00 – 17.00

———————————————————————————-

Mehr Information & Anmeldung bei Maja Blockinfo@majablock.com / 0151. 67 23 26 69

KOSTEN 100 H YOGATHERAPIE AUSBILDUNG:

Ausbildung insgesamt: 1900,- Euro

Alle Module können auch einzeln gebucht werden: 475,- Euro

 

Anatomie

  • Anatomische Anamnese
  • Erkennen von muskulärem und im Gelenk verortetem Ungleichgewicht und ausgleichende Yoga Methoden
  • Therapeutische Asanapraxis zu spezifischen Themen wie Knie, Skoliose, unterer Rücken, Nacken/Schulter etc.
  • Die wichtigsten Krankheitsbilder des Bewegungsapparates und spezifische Yoga Methoden

Pranayama, Physiologie & Faszien

  • Asanas und Pranayama zur Stressbewältigung 
  • Organische Ausrichtungsprinzipien in Bezug auf das vegetative Nervensystem 
  • Atembeobachtung & Atemtechnik & Atemwirkung 
  • Therapie von Krankheitsbildern wie Asthma, Bluthochdruck, etc. 
  • Faszien und ihre Bedeutung in der Yogatherapie 

Psychosomatik & Yoga für den Geist

  • Psychische Störungen, Trauma und Depression 
  • das vegetative Nervensystem 
  • das limbische System
  • Asanas, Pranayama und Meditation bei psychischen Störungen 
  • Traumasensitives Yoga 
  • Yogareihe nach David Emmerson 

Ayurveda

  • Asanas und Pranayama zur Stressbewältigung 
  • Organische Ausrichtungsprinzipien in Bezug auf das vegetative Nervensystem 
  • Atembeobachtung & Atemtechnik & Atemwirkung 
  • Therapie von Krankheitsbildern wie Asthma, Bluthochdruck, etc. 
  • Faszien und ihre Bedeutung in der Yogatherapie 

DIE LEHRER

MAJA BLOCK

Seit 2007 ist Yoga mein Wegbegleiter, mein Lehrmeister. Modern Dance und verschiedene körperliche Ausdrucksmöglichkeiten haben mich schon seit frühester Kindheit fasziniert. Die Freude an der Bewegung und ein intensives Körperbewusstsein sind bis heute geblieben. Atem und Bewegung, Körper und Seele, Bewusstsein und Klarheit – ich verstehe Yoga als ehrlichsten Weg zu sich selbst, durch sich selbst. Die heilende Wirkung des Yoga hat mir eine neue Ebene eröffnet und gezeigt, wie ich durch Achtsamkeit, Konzentration und Gelassenheit vor allem an innerer Balance gewinne. Diese Erfahrung möchte ich an meine Schüler weitergeben und ihnen aufzeigen, wie sie (wieder) Zugang zu der in ihnen vorhandene Stärke finden. 

Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen der Körper als Ausdrucksmittel all der Dinge, die uns widerfahren, und unsere damit verbundene äußere wie auch innere Haltung. Wie gehe ich mit mir um? Was ist aus dem Gleichgewicht geraten? Wie gelingt es mir, aus eigener Kraft wieder einen Ausgleich herzustellen? Wie kann ich das, was ist, annehmen?  

Auf meinem Weg durfte ich verschiedenste Lehrer kennenlernen. Die Begegnung mit Richard Hackenberg hat den Grundstein für meine Arbeit gelegt, an dessen Mahaprana Institut ich meine Ausbildungen zur Yogalehrerin (RYT 500 Yoga AYA) und Yogatherapeutin absolviert habe. Eine große Inspiration für meine Arbeit sind die Sichtweisen und Lehren von Bessel van der Kolk, Judith Herman und David Emerson, die Yoga und Trauma auf wunderbare, berührende und heilsame Weise miteinander verknüpfen. Am Center for Trauma and Embodiment at JRI in Boston wurde ich in TCTSY ausgebildet, ein spezifisches Behandlungsprogramm für PTBS und chronisch-behandlungsresistente, komplexe Traumatisierung. In diesem Feld biete ich TCTSY- Gruppen und Einzeltrainings sowie Fortbildungen für Psychotherapeut/innen und Yogalehrer/innen in München an. 

MAJA BLOCK

MARION BIERLING 

1997 habe ich Yoga in Indien, Thailand und New York entdeckt, in seinen verschiedenen Stilrichtungen und damit neue Arten, meinen Körper heilend zu bewegen.

Besonders begeisterte mich ab 2007 die Anusara® Yoga Methode, die großen Wert auf anatomisch präzise Ausrichtungen des Körpers legt. Als Anusara zertifizierte Lehrerin lege ich großen Wert auf das fortwährende Lernen und den Austausch mit meinen Schülern und Kollegen.

Anusara® Yoga ist ein zeitgenössischer Hatha Yoga Stil. Er zeichnet sich in der Praxis aus durch Achtsamkeit auf muskulär-neurologische Zusammenhänge und deren Auswirkungen auf unser Wohlbefinden. Außerdem beruht mein Unterricht auf der tantrischen Yogaphilosophie, also steht die eigene Lebensfreude und die Verbindung mit der inneren Kraft und Ruhe im Fokus. Dieses Zusammenspiel stärkt unseren Körper, beruhigt den Geist und öffnet das Herz für die starken und zarten Seiten des Lebens. Daher bezeichne ich diesen Stil als smooth power Yoga und gestalte meine Stunden therapeutisch, spielerisch, kraftvoll und abwechslungsreich. Das Finden unseres inneren Ruheraumes liegt mir in meiner yogatherapeutischen Arbeit besonders am Herzen. Dabei steht das Nervensystem in Verbindung mit Faszien Arbeit im Vordergrund. Muskuläre und organische Ausrichtungsprinzipien, die dem vegetativen Nervensystem Sicherheit und Gelassenheit vermitteln, sind ein wunderbares Werkzeug sich in den eigenen Ressourcen zu stärken und damit die Selbstheilung voranzutreiben.

MARIONS YOGA

MARTIN SVITEK 

Martin Svitek ist langjährig ausgebildeter Ayurveda Therapeut (Seva CAEB) und HP i.A., qualifizierter Yogalehrer (300h: Anusara® Yoga Elements Lehrer), Faszien Intensiv und ThaiYoga, Dorn-Breuss Therapie, Regelmäßige Fortbildungen und Unterweisungen mit seinen Lehrern/INnen im Bereich Ayurveda, Yoga, Meditation und Philosophie. (Kashmir Shivaismus, Advaita-Vedanta und Dhammacari-Vipassana) Martin bietet in seiner Praxis für klassisches Ayurveda in Herrsching am Ammersee, ein vielfältiges Angebot: Ayurveda-Coaching und Beratung und klassische Ayurveda-Behandlungen bei unterschiedlichsten Themenbereichen sowie monatliche Ayurveda-Kochkurse. Er bietet zudem Yoga- und Meditationskurse, sowie gemeinsame Workshops & Retreats zur Persönlichkeitsentwicklung an und ist Ausbilder für Ayurveda (in Yogalehrer Fort,- wie ausbildungen) Der Fokus seiner Arbeit liegt auf der klassischen ayurvedischen Behandlung durch Ernährung, ayurvedischen Ölanwendungen- und Massagen in der Kombination mit Yoga, Meditation und Pranayama. Er leitet ein eigenes ayurvedisches Bio- Bistro und Kochschule am Ammersee.

Ayurveda ist eine Wissenschaft der Selbstheilung. Ziel ist die Gesundheit der Seele und des Körpers. Durch die bewusste Anwendung dient Ayurveda einer nachhaltigen und ausbalancierten Lebensweise sowie der Regeneration als Einheit von Körper, Seele und Geist.

„Mein Weg ist geprägt vom pulsierenden Herzen. Ich möchte dir aufzeigen und dich ermutigen frei hinaus ins Leben zu gehen und deinem Herzen zuzuhören. Es ist nicht immer einfach und wenn man nicht auf sein Herz hört oder es lange vernachlässigt, dann verursacht das Leid.“

KARMA KITCHEN

ANNETTE MÜNZINGER

„Ich bin seit 21 Jahren Yogalehrerin und betrachte das Yoga als eine physische Praxis, von der sowohl Körper als auch Geist profitieren. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass der Geist jedoch viel mehr Zuwendung benötigt, um Verhaltens- und Denkmuster zu ändern und anhaltende Bewußtheit zu kultivieren. Deshalb ist mir die Weitergabe der Meditation eine Herzensangelegenheit und unentbehrlicher Bestandteil meiner persönlichen Praxis. Ich beschäftige mich seit vielen Jahren mit verschiedenen Meditationstechniken wie den aktiven Meditationen von OSHO, der Vipassana und METTA Meditation, die ich in meinen Workshops und Retreats kombiniere und anbiete. Yoga und aktive Meditationen sind in der Schwerkraft und unserem spannungsreichen Alltag unabdingbare
Voraussetzungen für den Weg in die Stille. Deshalb biete ich ein Yoga, dass den Körper divers, ganzheitlich und in seiner natürlichen Spannkraft anspricht. Mein Unterricht ist klar, fundiert und authentisch.“

Anusara Yoga Teacher Training / beWEGen Ausbildung (Veronica Fischer)/ Jahrestraining Meditation & Achtsamkeit / Bewegungsforscherin /  InRolfing Ausbildung (manuelle Therapie)