Durch sensitives Bewegen erweiterst du dein Bewußtsein. Es geht dabei nicht um das Vollenden einer Yoga Pose. Die Bewegung zu hier hin und von ihr weg, das kontinuierliche Explorieren im inneren ganzheitlich-faszialen Raum ist das Anliegen dieses Workshops. Fokus ist dabei der Schultergürtel und Brustkorb, den du natürlich ausgerichtet fühlen und beleben wirst. Es beginnt mit feldenkraisischen langsamen Bewegungen. Der so sensualisierte Körper wird in ein Faszienyoga überführt. Die Stimulation der elastischen Spannkraft des Körpers erlaubt es dann überflüssige Muskelanspannung loszulassen. Die intensive zweistündige Bewegungspraxis endet in einem traumhaften Savasana. Alle Levels willkommen.
Beitrag Live Stream: 30 Euro
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