Durch sensitives, achtsames Bewegen erweiterst du dein Bewußtsein. Es geht dabei nicht um das Vollenden einer Yoga Pose. Die Bewegung zu ihr hin und von ihr weg, das kontinuierliche Explorieren im inneren ganzheitlich-faszialen Raum ist das Anliegen in diesem Workshop. Fokus ist dabei der Schultergürtel und der Brustkorb, den du ausführlich und intensiv beleben wirst. Die Stimulation der elastischen Spannkraft des Körpers erlaubt es dann überflüssige Muskelspannung loszulassen. Es wird eine genußvolle Erfahrung, die einen weiten Geist hinterläßt. So bist du bestens vorbereitet für eine geführte Sitzmeditation und ein anschließendes Savasana. All Levels welcome.

Beitrag Live Stream: 35 Euro

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