Diese Hatha Yoga Klasse ist dynamisch und aktivierend. Muskelketten und Faszien Verbindungen werden ganzheitlich im Körper angeregt. Es geht weniger um eine zu vollendende Asana (Form), dafür mehr um die Annäherung an eine Yogahaltung durch ein diverses Bewegungsangebot. Das geschieht in einer sinnvoll abgestimmten Abfolge, die den Übenden ganzheitlich anspricht.
Für alle Levels geeignet.
Zeitfenster der Veranstaltung (1)
MI
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Soulyoga (live), MI, 18:00 - 19:15 Uhr
75 Minuten
Alles was du für den Live Stream brauchst:
1. Zoom auf deinen PC/Tablet/Handy herunterladen https://zoom.us/support/download
Bitte das vor dem Meeting machen!
2. Ca 5 Minuten vor der Klasse einloggen / beitreten
3. Bereite vorher deinen Raum so vor, dass du ungestört bist, eine Decke/Matte ausgebreitet hast, eventuell Blöcke, falls vorhanden.