4-Rhythmen Meditation (online)

In der 4-Rhythmen Meditation geht Bewegung in Stille über. Schütteln, Yoga, Sitzen, Liegen, Atmen und Wahrnehmen fließen ineinander.
Jede/r kann mitmachen, mit und ohne Meditationserfahrung.
1. Phase: Schütteln / 2. Phase: Yoga / 3. Phase: Meditation /
4. Phase: Entspannung

Zeitfenster der Veranstaltung (1)

FR
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Annet Annet

4-Rhythmen Meditation (online), FR, 7:30 - 8:30 Uhr

60 Minuten

Alles was du für den Live Stream brauchst:
1. Zoom auf deinen PC/Tablet/Handy herunterladen https://zoom.us/support/download
Bitte das vor dem Meeting machen!
2. Ca 5 Minuten vor der Klasse einloggen / beitreten
3. Bereite vorher deinen Raum so vor, dass du ungestört bist, eine Decke/Matte ausgebreitet hast, eventuell Blöcke, falls vorhanden.

FR, 4. Dezember 2020

Trainer: Annet
Vertretung: Annet

Freie Plätze: mehr als 5

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FR, 11. Dezember 2020

Trainer: Annet
Vertretung: Annet

Freie Plätze: mehr als 5

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FR, 18. Dezember 2020

Trainer: Annet
Vertretung: Annet

Freie Plätze: mehr als 5

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FR, 25. Dezember 2020

Trainer: Annet
Vertretung: Annet

Freie Plätze: mehr als 5

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FR, 1. Januar 2021

Trainer: Annet
Vertretung: Annet

Freie Plätze: mehr als 5

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FR, 8. Januar 2021

Trainer: Annet
Vertretung: Annet

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FR, 15. Januar 2021

Trainer: Annet

Freie Plätze: mehr als 5

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FR, 22. Januar 2021

Trainer: Annet

Freie Plätze: mehr als 5

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FR, 29. Januar 2021

Trainer: Annet

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FR, 5. Februar 2021

Trainer: Annet

Freie Plätze: mehr als 5

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